美容と健康のこと、まずはご相談ください。古典と現代の知恵でサポートいたします。
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脳を鍛える習慣、悪くする習慣 人間の脳内では、体を動かしたり、快い刺激を受けたり、お金を得たり、おいしいものを食べたり、ほ められたりしたときに、中脳皮質辺縁系が働き、快感物質であるトーパミンが分泌されます。 この物質が、ものを考える領域(前頭前野)や運動を司る運動野と運動前野を活性化し、ワーキングメモ リー(短期記憶)の能力を向上させ、考える力、運動能力を向上させます。 つまり、脳を良くするには、日頃からドーパミンが出るような活動に努めればいいわけです。 ものは、考え方次第です。やらなくてはいけないことは、それがストレスではなく、楽しいことに、な るようアイデアをだしましょう。子供は自分では自分を誘導できませんので、親がそちらえ誘導してあ げることが大切です。 このような習慣、考え方をもって生きることが、脳を良くし、脳の衰えを防ぎます。その結果、人生に おいてより大きな成果が得られるようになりますし、認知症にならずに、より健康な状態で長生きでき るようになります。 　○恐怖映画やバンジー・ジャンプは脳によい？　悪い？ さて、将来に不安を抱いたり、何かに恐怖を覚えたり、くよくよしたりすることは、脳に良いと思いま すか？「そういうときは、深くものを考えるから、脳にいいかも」と今まで思っていた方もいるかもし れませんが、
バカはなおせる　著者　久保田　競　アスキー・メディアワーズ
もっと使える心理学 　　　また、遅刻か・・・　　　 　　でも俺は怒らないで 　　　お前を伸ばすため　　　　　←　　　　期待をかけられた部下は伸びる 　　期待することにした 　　　 　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ 　 　　　はい　　　　　　　　　　　　　　　　その期待に応えようと 　　伸びるように　　　　　　　　　　　　　　　　　する心理が動く　　 　　　努力します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ムキー 　うむ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ 　　　○△×〜！　　　　　　　　←　　　　これをピグマリオン効果という 　　　　　　　　　　　※絵は省略しています。
マンガでわかる心理学　ポーポープロダクション/原田　玲仁
ドロドロ血が恐ろしい血管病 20世紀後半の50年は、世界的に見てもガンの時代でした。ところが、21世紀初頭のいま、「これからは ガンよりも血管障害による病気が増えていく」と予測する専門家もかなりいるのです。これはいったい どういうことでしょうか、ある医療機関からは「40歳以上の日本人の70％までがドロドロ血」との調査 結果が出ているのです。 血液がトロドロしすぎると血管内をうまく流れなくなり、その先に酵素や栄養が供給されず、組織はや がて死んでしまいます。その組織が脳であれば「脳梗塞」「脳卒中」など、心臓であれば「心筋梗塞」 など、血管障害にかかわる疾患ばかりです。これらの病気はすべて、コレストロールが気づかぬうちに 増え、血管壁にへばりついて積もり、やがて高脂血症から動脈硬化を起こし、血流が悪化することが原 因の病気です。 このような状態かどうかは、病院で採血してもらえばすぐにわかります。血液がふつうにサラサラして いれば問題なし。ところが、あなたの血液がゼリー状のようにドロついていたらすでに病気の初期段階 に入っていると考えなければなりません。  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血液サラサラ！血管障害を防ぐ！　文星出版 特定商取引法に基ずく表記　プライバシーポリシー